З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Паста с молодыми кабачками и помидорами черри

4 порции

30 минут

Паста с молодыми кабачками и помидорами черри – это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, олицетворяющее ее страсть к свежим, натуральным ингредиентам. Молодые кабачки придают пасте нежный, слегка сладковатый вкус, а яркие помидоры черри добавляют сочность и легкую кислинку. Аромат чеснока, оливкового масла и сушеного базилика делает каждую вилку гармоничной и насыщенной. Это блюдо идеально для теплых летних вечеров, когда хочется чего-то легкого, но ароматного. Дополнительный штрих – тертый пармезан, который дарит пасте глубину вкуса и придает легкую ореховую нотку. Подается горячей, но также отлично подходит для легких летних обедов в прохладном виде. Элегантность и простота в одном блюде, вдохновленная традициями средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
645.9
ккал
15.4g
грамм
15.9g
грамм
107.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
500 
г
Чеснок
4 
зуб.
Помидоры черри
15 
шт.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Молодые кабачки
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле ставим кипятиться воду для пасты. В это время подготавливаем овощи. Кабачки режем крупной соломкой, чеснок мелко рубим. Черри порезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки4 штуки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Помидоры черри15 штук
  • 2

    Закинули пасту в кипящую подсоленную воду и приступаем к овощам. Кабачки пассеруем на средне-сильном огне в оливковом масле, пока не станут мягкими. Добавляем мелко рубленый чеснок. Можно добавить молотый перец чили на кончике ножа для остроты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста500 г
    2. Молодые кабачки4 штуки
    3. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Кабачки можно вынуть или отодвинуть в сторону.

  • 4

    В этой же сковороде обжариваем нарезанные половинки черри по паре минут с каждой стороны. С кабачками не смешиваем и следим, чтобы черри не потекли. Посыпаем сушеным базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри15 штук
    2. Сушеный базилик по вкусу
  • 5

    На тарелку выкладываем пасту, сверху добавляем кабачки и украшаем помидорками черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста500 г
    2. Молодые кабачки4 штуки
    3. Помидоры черри15 штук
  • 6

    Посыпаем тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты