З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей

4 порции

10 минут

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей — это изысканное блюдо японской кухни, в котором сочетаются тонкие ароматы морепродуктов, свежесть овощей и насыщенный вкус соуса. Гречневая лапша, традиционно популярная в Азии, отличается мягкой текстурой и тонким ореховым привкусом, который прекрасно гармонирует с сочными креветками и хрустящей спаржей. Легкая кислинка лайма, глубина соевого и рыбного соусов, а также сладковатые нотки тростникового сахара создают сложный баланс вкусов, превращая каждую вилку этого блюда в настоящее гастрономическое удовольствие. Лапша, впитавшая ароматный соус, становится невероятно нежной, а креветки приобретают насыщенность вкуса. Блюдо идеально подходит для ужина, позволяя насладиться утонченными вкусовыми гранями традиционной японской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
716
ккал
36g
грамм
27.3g
грамм
82.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая лапша
400 
г
Имбирь
20 
г
Лайм
2 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Соевый соус
50 
мл
Тростниковый сахар
1 
ст.л.
Рыбный соус
1 
ст.л.
Зеленая спаржа
200 
г
Креветки
400 
г
Оливковое масло
50 
мл
Растительное масло
50 
мл
Зеленый лук
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить в подсоленной воде гречневую лапшу. Промыть, остудить, перемешать с оливковым маслом, действуя без лишней грубости. Гречневая лапша — страшно нежный субъект. Легко рвется и разрушается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша400 г
    2. Оливковое масло50 мл
  • 2

    В раскаленной сковороде вок ­разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение минуты нарезанный полукольцами лук и нарезанный тонкой соломкой имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Имбирь20 г
  • 3

    Добавить соевый и рыбный соусы, сахар, сок двух лаймов, перемешать, всыпать в сковородку спаржу и креветки и жарить их еще две минуты. Проверить, чтобы спаржа была достаточно мягкой, а если нет — то жарить еще минуту-другую. В воке должно быть ­заметное количество жидкого соуса. В противном случае можно добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл
    2. Рыбный соус1 столовая ложка
    3. Тростниковый сахар1 столовая ложка
    4. Лайм2 штуки
    5. Зеленая спаржа200 г
    6. Креветки400 г
  • 4

    После этого перемешать соус с лапшой и мелко нарубленным зеленым луком и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук20 г

Похожие рецепты