З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Куриная грудка с огурцами и кешью по-китайски

4 порции

30 минут

Куриная грудка с огурцами и кешью по-китайски — это изысканное блюдо, воплощающее гармонию вкусов и текстур традиционной китайской кухни. Нежное куриное филе, пропитанное ароматами имбиря и чеснока, дополняется сладковатыми, хрустящими кешью и сочными огурцами, которые придают свежесть и легкость. Обжаренные овощи раскрывают свою сладость, а соевый соус завершает композицию насыщенным, умами-наполненным вкусом. Это блюдо не только радует гастрономические ощущения, но и является прекрасным выбором для семейного ужина или праздничного стола, воплощая философию баланса и вкусового совершенства, присущую китайской кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
394.6
ккал
49.3g
грамм
17g
грамм
11.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
700 
г
Кешью
100 
г
Огурцы
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Свежий имбирь
 
по вкусу
Морковь
1 
шт.
Соевый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе куриной грудки, морковь и огурцы кусочками со стороной 2 см; чеснок и имбирь — мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки700 г
    2. Морковь1 штука
    3. Огурцы3 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Свежий имбирь по вкусу
  • 2

    Разогреть растительное масло в сотейнике и обжаривать морковь до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    Добавить лук и жарить все вместе до прозрачности лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Добавить имбирь и чеснок — еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь по вкусу
    2. Чеснок2 зубчика
  • 5

    В полученную смесь отправить курицу — жарить почти до готовности, чтобы не осталось розовых прожилок, затем засыпать орехи и довести курицу до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки700 г
    2. Кешью100 г
  • 6

    Добавить огурцы — они должны стать мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
  • 7

    В самом конце добавить по вкусу соевый соус, тушить все вместе 3–4 минуты. Если соли недостаточно, можно добавить еще соевого соуса, но нужно быть предельно аккуратным — соус со временем испарится, и мясо впитает всю соль из него.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты