З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Филе форели с дижонской горчицей на гриле

4 порции

15 минут

Филе форели с дижонской горчицей на гриле — изысканное блюдо французской кухни, где нежное филе рыбы обогащается насыщенным вкусом зернистой горчицы, коричневого сахара и ароматных специй. Дижонская горчица, родом из французского региона Бургундия, придаёт блюду легкую остроту и глубину вкуса, а карамелизированный сахар создаёт тонкую сладковатую ноту. Апельсиновая нарезка добавляет освежающую цитрусовую свежесть, гармонично уравновешивая пряный маринад. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, его подают с белым вином и зелёными салатами. Форель на гриле остаётся сочной, а хрустящая корочка раскрывает богатство вкусовых оттенков, делая каждую вилку гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
415.3
ккал
51.6g
грамм
14.3g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе форели
1 
кг
Зернистая горчица
2 
ст.л.
Майонез
2 
ст.л.
Желтые семена горчицы
4 
ч.л.
Коричневый сахар
4 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Молотый кайенский перец
 
щеп.
Базилик
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Апельсины
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Базилик порубить, а чеснок мелко нарезать. Все ингредиенты (кроме рыбы и апельсинов) смешать в миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик по вкусу
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Зернистая горчица2 столовые ложки
    4. Майонез2 столовые ложки
    5. Желтые семена горчицы4 чайные ложки
    6. Коричневый сахар4 чайные ложки
    7. Молотый кайенский перец щепотка
    8. Свежемолотый черный перец по вкусу
    9. Соль по вкусу
  • 2

    Рыбу разрезать на подходящие куски, разложить на фольге для гриля и обмазать получившейся смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели1 кг
  • 3

    С апельсинов снять кожуру, нарезать на тонкие ломтики и разложить на тарелках.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 штуки
  • 4

    Затем поджарить на гриле рыбу и готовую переложить на тарелки с апельсинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели1 кг

Похожие рецепты