З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты

1 порция

30 минут

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты – это гармоничное сочетание свежести морепродуктов и мягких сливочных нот. Родом из американской кухни, он привносит элементы кулинарных экспериментов с морепродуктами. Нежное филе трески, обжаренное до золотистой корочки, раскрывает всю свою сочность, а кремовый гороховый соус добавляет нежности и сладковатого привкуса. Маринованная морская капуста вносит легкую пикантность и приятную йодистую нотку, напоминая о прохладных океанских бризах. Дополняют картину каперсы и кукуруза, создавая баланс вкусов и текстур. Этот бургер идеально подходит для любителей оригинальных морских вкусов и является свежей альтернативой традиционным мясным вариантам. Сытный, но легкий, он отлично подходит как для быстрого ужина, так и для гурманского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
589.2
ккал
25.8g
грамм
13.3g
грамм
97g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе трески
40 
г
Булочка для гамбургеров
1 
шт.
Листья латука
1 
шт.
Морская капуста
40 
г
Консервированная кукуруза
1 
ч.л.
Маринованные каперсы
1 
ч.л.
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Сливочное масло
5 
г
Куриный бульон
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте кусок трески на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки, сохранив текстуру мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески40 г
  • 2

    Горошек выложить на дно сотейника вместе с маслом, добавить щепотку сахара и щепотку соли, перемешивать, пока горошек не оттает и не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
    2. Сливочное масло5 г
  • 3

    Блендировать горошек с постепенным добавлением куриного бульона. Маринованную морскую капусту блендировать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 столовые ложки
    2. Морская капуста40 г
  • 4

    На нижнюю булочку для бургера выложить лист салата. На него соус из морской капусты, кукурузу и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука1 штука
    2. Морская капуста40 г
    3. Консервированная кукуруза1 чайная ложка
    4. Маринованные каперсы1 чайная ложка
  • 5

    Сверху положить кусок трески. А на него соус из блендированного зеленого горошка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески40 г
    2. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 6

    Накрыть верхней булочкой и проткнуть специальной шпажкой, чтобы бургер не развалился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булочка для гамбургеров1 штука

Похожие рецепты