З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Баклажан с тыквой в горчично-медовом маринаде

4 порции

60 минут

Баклажан с тыквой в горчично-медовом маринаде — это изысканное блюдо арабской кухни, сочетающее нежную сладость тыквы и насыщенный вкус баклажанов. Истоки рецепта уходят в традиции восточной гастрономии, где мед и горчица создают гармоничный баланс пикантности и сладости. Маринад с прованскими травами, лимоном и соевым соусом наполняет овощи ароматами, делая их необыкновенно сочными и насыщенными. Запеченные до золотистой корочки, баклажаны и тыква приобретают карамелизированную текстуру, идеально подходящую как для основного блюда, так и для гарнира. Это блюдо прекрасно сочетается с свежими травами или йогуртовым соусом, подчеркивая его восточную изысканность. Попробуйте этот шедевр и откройте для себя магию вкусов арабской кухни!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290.8
ккал
4.8g
грамм
22.2g
грамм
21.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
300 
г
Баклажаны
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Прованские травы
 
щеп.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Дижонская горчица
3 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Лимон
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и баклажаны нарезаем крупными кусочками, добавляем очищенный измельченный чеснок и маринуем не менее 30 минут с добавлением всех остальных ингредиентов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Баклажаны2 штуки
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Прованские травы щепотка
    5. Оливковое масло4 столовые ложки
    6. Дижонская горчица3 столовые ложки
    7. Мед3 столовые ложки
    8. Соевый соус1 столовая ложка
    9. Лимон0.5 штука
    10. Соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Выкладываем тыкву и баклажаны в огнеупорное блюдо и поливаем выделившимся соком, перемешанным с маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Запекаем в разогретой до 180°C духовке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Баклажаны2 штуки
  • 4

    За время приготовления кусочки овощей можно несколько раз перевернуть. Если слишком быстро подрумянивается, то можно уменьшить температуру запекания.

Похожие рецепты