З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Филе нерки с томленым шпинатом от Funny Cabany

4 порции

60 минут

Филе нерки с томленым шпинатом от Funny Cabany — это изысканное блюдо, сочетающее нежность красной рыбы и бархатистую текстуру тушеного шпината. Этот рецепт воплощает в себе традиции американской кухни с нотками средиземноморского изыска. Нерка, богатая насыщенными вкусами, предварительно маринуется в ароматных травах и растительном масле, что придает ей свежесть и пикантность. Шпинат, обжаренный с чесноком и оливковым маслом, становится идеальной подушкой для рыбы, а сливки добавляют мягкость и глубину вкуса. Запекание в фольге позволяет сохранить все соки и ароматы, делая блюдо поистине гурманским. Подача с лимоном, зеленым маслом и перцем чили подчеркивает утонченность рецепта и делает его идеальным для торжественного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.5
ккал
51.5g
грамм
28.1g
грамм
0.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Нерка
1 
кг
Растительное масло
6 
мл
Шпинат
60 
г
Чеснок
5 
г
Оливковое масло
10 
мл
Сливки 35%-ные
30 
мл
Зеленое масло
2 
г
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Зеленый салат
 
по вкусу
Листья лимона
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада измельчить укроп, петрушку, кинзу и перемешать с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
    3. Кинза по вкусу
    4. Растительное масло6 мл
  • 2

    Замариновать нерку на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка1 кг
  • 3

    Обжарить шпинат с чесноком и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
    2. Чеснок5 г
    3. Оливковое масло10 мл
  • 4

    На конверт из фольги выложить обжаренный шпинат и замаринованную нерку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
    2. Нерка1 кг
  • 5

    Полить блюдо сливками и запечь в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 35%-ные30 мл
  • 6

    Готовое блюдо переложить на тарелку, украсить слайсом лимона, зеленым маслом и перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленое масло2 г
    2. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты