З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Филе бедра цыпленка под горчично-сырным соусом

4 порции

15 минут

Филе бедра цыпленка под горчично-сырным соусом — изысканное блюдо европейской кухни, соединяющее нежность куриного мяса с насыщенным, пикантным ароматом горчично-сырного соуса. Истоки подобных рецептов восходят к традиционным французским и итальянским кулинарным техникам, где горчица и сыр используются для создания глубины вкуса. Маринованное мясо приобретает насыщенный вкус благодаря смеси специй, вустерширского соуса и чеснока. Обжаренное до золотистой корочки филе покрывается бархатистым соусом из пикантной горчицы, мягкого майонеза и ароматного пармезана. В финале блюдо томится под крышкой, обогащаясь всеми оттенками вкусов. Особенно гармонично оно сочетается с гранатовым соусом, придающим приятную кислинку и завершенность. Такое блюдо идеально подойдет как для торжественного ужина, так и для уютного семейного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
573.6
ккал
35g
грамм
46.4g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриного бедра
4 
шт.
Морская соль
 
щеп.
Чеснок
2 
зуб.
Сушеный базилик
1 
ст.л.
Паприка
2 
ст.л.
Гвоздика
5 
шт.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Вустерширский соус
1 
ст.л.
Горчица
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Сыр пармезан
 
по вкусу
Гранатовый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала необходимо подготовить маринад. Для этого смешиваем специи, чеснок, а так же оливковое масло и вустерширский соус. Затем обваливаем в этой смеси филе и оставляем в холодильнике под пленкой на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Оливковое масло5 столовая ложка
    3. Вустерширский соус1 столовая ложка
    4. Филе куриного бедра4 штуки
    5. Морская соль щепотка
    6. Сушеный базилик1 столовая ложка
    7. Паприка2 столовые ложки
    8. Гвоздика5 штука
  • 2

    Смешать горчицу, майонез и пармезан (натёртый на мелкой терке) для соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица по вкусу
    2. Майонез по вкусу
    3. Сыр пармезан по вкусу
  • 3

    Разогреть сковороду с оливковым маслом на сильном огне. Поджарить филе с двух сторон примерно по 1-2 минуте (до появления корочки). Убавить огонь на минимум, промазать кусочки филе горчично-сырным соусом, закрыть крышкой и потомить еще 5-7 минут. Подавать с гранатовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Филе куриного бедра4 штуки
    3. Горчица по вкусу
    4. Майонез по вкусу
    5. Сыр пармезан по вкусу
    6. Гранатовый соус по вкусу

Похожие рецепты