З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Побеги чеснока с курицей

4 порции

30 минут

Побеги чеснока с курицей — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного филе с яркой свежестью молодого чеснока. Молодые побеги чеснока придают блюду легкую пикантность и насыщенный аромат, который гармонично дополняется мягкой текстурой курицы. Обжаренные в растительном масле, они становятся нежными и сочными, напитываясь насыщенным вкусом соевого соуса. Это блюдо отлично подходит как для легкого ужина, так и для изысканного дополнения к основному столу. Его можно подавать как самостоятельное угощение или сочетать с гарнирами из овощей или риса. Такое кулинарное сочетание раскрывает глубину вкусов и простоту приготовления, превращая обычные ингредиенты в настоящее гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100.7
ккал
14.5g
грамм
0.8g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Перья чеснока
670 
г
Куриное филе
200 
г
Соевый соус
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перья чеснока670 г
  • 2

    Куриное филе порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
  • 3

    На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
  • 4

    После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перья чеснока670 г
  • 5

    Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл

Похожие рецепты