З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Бурый рис с индейкой и кокосовым молоком

2 порции

30 минут

Бурый рис с индейкой и кокосовым молоком — это гармоничное сочетание насыщенного вкуса мяса индейки, нежности кокосового молока и легкой остроты красной пасты карри. Этот рецепт вдохновлен американской кухней, но имеет азиатские нотки благодаря кокосовому молоку и карри. Жареная индейка, пропитанная ароматами чеснока и специй, прекрасно дополняется мягкостью тушеных овощей и насыщенностью риса. Блюдо обладает глубоким вкусом с легкой сладостью кокоса и пикантностью специй, создавая приятное послевкусие. Его можно подать как сытный ужин или питательный обед, а добавленная свежая зелень подчеркнет его насыщенность и свежесть. Идеально сочетается с бокалом освежающего напитка, создавая ощущение уюта и экзотического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
785.7
ккал
29.5g
грамм
37.1g
грамм
83.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе индейки
200 
г
Кабачки
0.5 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Кокосовое молоко
150 
мл
Красная паста карри
3 
ч.л.
Соевый соус
 
по вкусу
Коричневый бурый рис
200 
г
Кунжутное масло
2 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Зеленый лук
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте рис вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис200 г
  • 2

    Тем временем разогрейте масло в сковороде, первым положите чеснок, затем индейку, нарезанную тонкими полосками. Жарьте помешивая, пока индейка не станет подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Филе индейки200 г
  • 3

    Затем добавьте кабачок, пасту карри, кокосовое молоко и соевый соус, тушите все до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки0.5 штука
    2. Красная паста карри3 чайные ложки
    3. Кокосовое молоко150 мл
    4. Соевый соус по вкусу
  • 4

    Готовый рис выложите в тарелку, сверху положите индейку с овощами, полейте соусом и добавьте зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты