З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня

Жареная рисовая лапша

4 порции

30 минут

Жареная рисовая лапша – это яркое блюдо китайской кухни, сочетающее тонкие, нежные текстуры и насыщенные ароматы. Истоки этого рецепта уходят в древний Китай, где лапша была символом долголетия и достатка. Здесь рисовая лапша становится основой гармоничного баланса вкусов – сладковато-умами соевого соуса, пикантности соуса шрирача и свежести сезонных овощей. Легкий омлет придает блюду воздушность, а чеснок, спаржа и зеленый горошек добавляют хрустящую текстуру. Важно правильно приготовить лапшу – не переварить, чтобы она сохранила свою упругость. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, где оно порадует гостей своей изысканностью и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379.5
ккал
14.2g
грамм
13.6g
грамм
54.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рисовая лапша
170 
г
Кунжутное масло
2 
ст.л.
Куриное яйцо (крупное)
2 
шт.
Молотый белый перец
0.3 
ч.л.
Спаржа
230 
г
Стручковый зеленый горошек
200 
г
Мелко рубленный чеснок
3 
зуб.
Овощной бульон
0.8 
ст.
Соевый соус
2 
ст.л.
Шрирача
2 
ч.л.
Лук-порей
3 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите рисовую лапшу в горячей воде на 8 минут. Сцедите воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша170 г
  • 2

    Тем временем, нагрейте 1 ч.л. масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло2 столовые ложки
  • 3

    В маленькой миске взбейте яйца с 2 ч.л. воды и белым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (крупное)2 штуки
    2. Молотый белый перец0.3 чайная ложка
  • 4

    Вылейте яйца на сковороду, повращайте сковороду, чтобы яйца покрыли дно.

  • 5

    Готовьте 1-2 минуты, затем аккуратно переверните омлет и готовьте еще 1-2 минуты.

  • 6

    Выложите омлет на разделочную доску, нарежьте полосками.

  • 7

    Нагрейте оставшееся масло на сковороде, положите спаржу и горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло2 столовые ложки
    2. Спаржа230 г
    3. Стручковый зеленый горошек200 г
  • 8

    Обжаривайте 3-4 минуты, постоянно перемешивая, добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок3 зубчика
  • 9

    Смешайте бульон, соевый соус и соус шрирача. Вылейте смесь на сковороду, доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон0.8 стакан
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Шрирача2 чайные ложки
  • 10

    Добавьте лапшу и варите 3-5 минут, пока жидкость не исчезнет. Смешайте с полосками омлета и луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей3 стебля

Похожие рецепты