З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня

Жареная фасоль по-мексикански

2 порции

15 минут

Жареная фасоль по-мексикански — это ароматное и сытное блюдо, укоренившееся в традициях мексиканской кухни. Считается, что подобные рецепты появились благодаря простым, но питательным ингредиентам, доступным местным жителям. Готовится фасоль с луком, чесноком и зирой, что придаёт ей насыщенный, слегка дымный вкус с пряными нотами. В процессе обжарки она превращается в густое пюре, которое идеально сочетается с раскрошенным брынзой. Это блюдо можно подавать как самостоятельную закуску, намазав на теплые тортильи, или использовать в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Его кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным дополнением к любому столу, даря комфорт и ощущение домашнего уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
821.8
ккал
32.8g
грамм
42.3g
грамм
78.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
4 
ст.л.
Лук
1 
гол.
Консервированная фасоль
2 
бан.
Сыр брынза
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Молотый кумин (зира)
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть масло в большой сковороде на слабом огне. Положить мелко нарезанный лук и пожарить до мягкости. Добавить выдавленный чеснок и зиру, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Молотый кумин (зира)0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавить половину фасоли вместе с небольшим количеством жидкости и толкушкой измельчить смесь лука и фасоли до состояния грубого пюре. Постепенно добавить всю фасоль, также превратив её в пюре. При необходимости добавлять жидкость из банки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль2 банки
  • 3

    Жарить фасоль, постоянно помешивая, на среднем огне в течение 4-5 минут пока пюре не начнёт подсыхать.

  • 4

    Готовое блюдо выложить на подогретые тарелки, сверху посыпать раскрошенным сыром и немедленно подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза50 г

Похожие рецепты