З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Жаркое из рыбы с рисом

4 порции

45 минут

Жаркое из рыбы с рисом — яркий представитель итальянской кухни, где сочетаются нежность морепродуктов и насыщенность специй. Этот рецепт берет свое вдохновение от приморских регионов Италии, где свежий мерланг встречается с ароматными овощами, острым перцем чили и пряным имбирем. Рыба, томленная в бульоне, становится мягкой и насыщенной, а рис впитывает все оттенки вкуса, создавая гармоничный ансамбль. Итальянские сосиски добавляют пикантности, а петрушка завершает композицию свежими нотками. Это блюдо идеально подходит как для уютных семейных вечеров, так и для праздничных застолий, радуя каждого гурмана богатством вкусов и теплом традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
556.6
ккал
43.3g
грамм
14.6g
грамм
63.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мерланг
700 
г
Морковь
3 
шт.
Белый лук
1 
гол.
Сладкий перец
2 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Корень имбиря
1 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Рис
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Итальянские сосиски
200 
г
Лук-шалот
1 
гол.
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле залейте рыбу 5 стаканами воды. Доведите до кипения. Выключите плиту, накройте крышкой и оставьте настаиваться 20 минут. Переложите рыбу на тарелку. Когда рыба остынет и ее можно будет разделать, аккуратно удалите плавники, кости, хвост и т.д. Слейте бульон и переложите рыбу обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мерланг700 г
  • 2

    Положите остальные ингредиенты за исключением сосисок и гарнира. Готовьте при легком кипении 15 минут, постоянно помешивая, пока ароматы не перемешаются, а рис и морковка не размягчатся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Белый лук1 головка
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Перец чили1 штука
    5. Корень имбиря1 штука
    6. Чеснок4 зубчика
    7. Рис1 стакан
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Добавьте оставшуюся рыбу, сосиски и готовьте еще несколько минут или пока сосиски не проварятся. Выключите плиту, приправьте блюдо по вкусу. Дайте остыть пару минут или подавайте горячим с гарнирами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мерланг700 г
    2. Итальянские сосиски200 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты