З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Курица тикка масала

4 порции

60 минут

Курица тикка масала – одно из самых знаменитых блюд индийской кухни, олицетворяющее богатство специй и ароматов. Считается, что оно появилось в Великобритании, когда индийские повара адаптировали традиционный рецепт для местных гурманов, создав более сливочную и томатную версию. Блюдо представляет собой нежные кусочки курицы, маринованные в йогурте и специях, затем запеченные и погруженные в насыщенный соус с томатами, кешью, сливками и свежими травами. Вкус тикка масалы – гармония острых, сладковатых и сливочных нот с теплотой специй, идеально дополняющих друг друга. Оно прекрасно сочетается с рисом басмати или нааном, создавая уютную, согревающую трапезу, которая покоряет сердца гурманов по всему миру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
587.5
ккал
60.6g
грамм
20.4g
грамм
45.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гарам-масала
1.5 
ч.л.
Натуральный йогурт
150 
г
Турмерик
1 
ч.л.
Кашмирский перец чили
1 
шт.
Соль
1 
ч.л.
Чеснок
7 
зуб.
Корень имбиря
2 
гол.
Горчичное масло
1 
ст.л.
Куриная грудка
800 
г
Сырой кешью
50 
г
Молоко
50 
мл
Растительное масло
 
по вкусу
Семена кумина (зира)
1 
ч.л.
Черные семена кардамона
1 
шт.
Зеленые семена кардамона
5 
шт.
Лавровый лист
3 
шт.
Гвоздика
5 
шт.
Палочки корицы
1 
шт.
Лук
3 
шт.
Зеленый перец чили
2 
шт.
Помидоры
5 
шт.
Томатная паста
4 
ст.л.
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Сливки
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада смешать 150 гр. йогурта, 1/2 ч.л. гарам масала, 1/2 ч.л. молотого турмерика, 1 ч.л. молотого кашмирского перца, 1 ч.л. соли, 4 перетёртые дольки чеснока и 1 небольшой кусочек перетёртого корня имбиря. Хорошо перемешать и добавить 1 ст.л. горчичного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт150 г
    2. Гарам-масала1.5 чайная ложка
    3. Турмерик1 чайная ложка
    4. Кашмирский перец чили1 штука
    5. Соль1 чайная ложка
    6. Чеснок7 зубчиков
    7. Корень имбиря2 головки
    8. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 2

    Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и хорошо перемешать с маринадом. Оставить мариноваться в холодильнике минимум на два часа. Если есть возможность, то на всю ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка800 г
  • 3

    Залить 50 гр. кешью 50 мл. молока и оставить замачиваться в холодильник на то же время, что и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью50 г
    2. Молоко50 мл
  • 4

    Разогреть духовку до 200 °C. Смазать посуду для запекания растительным маслом, выложить в неё замаринованное мясо и поставить в разогретую духовку на 20-25 минут до появления золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 5

    Пока готовится мясо, можно начинать готовить соус. Для этого понадобится глубокая сковорода.

  • 6

    Разогреть в сковороде немного растительного масла. Добавить 1 ч.л. семян кумина, лавровые листья, чёрный и зеленый кардамон, гвоздику и корицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Семена кумина (зира)1 чайная ложка
    3. Лавровый лист3 штуки
    4. Черные семена кардамона1 штука
    5. Зеленые семена кардамона5 штука
    6. Гвоздика5 штука
    7. Палочки корицы1 штука
  • 7

    Мелко нарезать две луковицы среднего размера и зеленый перец чили. Добавить в сковороду и жарить на медленном или среднем огне 5-7 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3 штуки
    2. Зеленый перец чили2 штуки
  • 8

    Добавить 3 перетертые головки чеснока и 1 небольшой кусочек перетертого корня имбиря. Обжаривать в течении минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок7 зубчиков
    2. Корень имбиря2 головки
  • 9

    Мелко нарезать пять небольших томатов, добавить в сковороду и тушить в течении 10-15 минут до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
  • 10

    Добавить 4 ст.л. томатной пасты и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста4 столовые ложки
  • 11

    Мелко нарезать пучок свежего кориандра и добавить в соус. Перемешать и тушить еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
  • 12

    Добавить 1 ч.л. молотого кориандра, 1 ч.л. молотого кашмирского перца, 1 ч.л. гарам масала, 1/2 ч.л. молотого турмерика. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр1 чайная ложка
    2. Кашмирский перец чили1 штука
    3. Гарам-масала1.5 чайная ложка
    4. Турмерик1 чайная ложка
  • 13

    В соус выложить готовое куриное мясо и хорошо перемешать.

  • 14

    Перетереть замоченный кешью в пюре. Добавить в сковороду и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью50 г
  • 15

    Крупно нарезать луковицу и болгарский перец. Добавить в сковороду и перемешать. Добавить 50 мл сливок. Блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3 штуки
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Сливки50 мл

Похожие рецепты