З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Голубцы в пекинской капусте

2 порции

30 минут

Голубцы в пекинской капусте — это оригинальное переосмысление традиционного русского блюда, в котором используется более нежная и сочная капуста. Этот рецепт сочетает в себе воздушность пекинской капусты и питательный куриный фарш, дополненный ароматными специями и зеленью. Два вида риса придают начинке особую текстуру, а томатная подлива, приготовленная с луком и морковью, добавляет глубину вкуса. Голубцы получаются легкими, но в то же время насыщенными. Идеальны для семейного ужина или уютного застолья. История голубцов уходит корнями в восточноевропейскую кухню, где они были символом домашнего уюта. В этом варианте они приобретают более нежный вкус и становятся прекрасным вариантом для тех, кто предпочитает легкую и полезную еду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.3
ккал
52g
грамм
6.6g
грамм
38.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Коричневый бурый рис
45 
г
Куриное филе
350 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Вода
200 
мл
Томатная паста
1 
ст.л.
Специи
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Дикий рис
45 
г
Пекинская капуста
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Смесь риса отварить аль-денте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис45 г
    2. Дикий рис45 г
  • 2

    Куриное филе, яйцо, специи, зелень превратить в фарш. Смешать с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе350 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Специи по вкусу
    4. Зелень по вкусу
  • 3

    На сковороде пассеруем лук и морковь, после добавляем воды, соль, перец, томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Вода200 мл
    4. Томатная паста1 столовая ложка
  • 4

    Заворачиваем фарш в листы пекинской капусты, немного подрезав листы капусты у основания, чтобы оно не стало слишком толстым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста1 штука
  • 5

    Укладываем в чашу мультиварки или кастрюлю заготовки голубцов. Заливаем зажаркой. Мультиварку ставим на режим тушения на 30 минут или варим на медленном огне те же 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка

Похожие рецепты