Форель гриль с овощами
6 порций
60 минут
Форель гриль с овощами — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе свежесть рыбы и насыщенные вкусы запечённых овощей. Исторически гриль считался одним из лучших способов приготовления рыбы, позволяя сохранить её нежность и натуральный вкус. Форель, пропитанная ароматами лимона, оливкового масла и специй, приобретает хрустящую корочку, а овощи — легкую карамелизацию, подчеркивая их сладость. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или торжественного застолья. Его можно дополнить острым йогуртовым соусом, создающим гармоничное сочетание теплых и прохладных нот. Форель гриль с овощами — не просто еда, а гастрономическое путешествие в мир вкусов, дарящее наслаждение каждому кусочку.
1
Включаем гриль в духовке на 180 градусов и ставим в нее противень, на который предварительно кладем 4–5 листиков бекона.
- Копченый бекон: 50 г
2
Чистим, моем и режем овощи. Свеклу — кружочками толщиной 2–3 мм, картошку кружочками 4–5 мм, морковку — по 1 см, лук на 4 части, головку чеснока разрезаем вдоль пополам, получается очень красиво, болгарский перец на 6–8 частей.
- Свекла: 300 г
- Картофель: 500 г
- Морковь: 2 штуки
- Репчатый лук: 2 штуки
- Чеснок: 2 головки
- Сладкий перец: 2 штуки
3
Достаем противень из духовки, вынимаем шкварки, добавляем оливковое масло и равномерно распределяем жир и масло кисточкой. Перекладываем на противень овощи, солим, перчим, немного сбрызгиваем маслом, кладем 2 листика лаврушки и ставим в духовку на 20 минут. Поглядываем, чтобы овощи не подгорели. Если начнут сильно румяниться нужно переставить противень пониже.
- Оливковое масло: по вкусу
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
- Лавровый лист: по вкусу
4
Пока овощи готовятся, разделываем рыбу на филе и «все остальное». «Все остальное» кладем в кастрюлю, заливаем водой и читаем рецепт «Уха из форели». Филе кладем на доску шкурой вниз, проводим аккуратно рукой вдоль бывшего хребта от головы к хвосту, чтобы почувствовать косточки, идущие поперек рыбы. Их нужно вытащить.
- Форель: 2 кг
5
Филе солим и перчим с обеих сторон, по желанию можно добавить «Смесь для рыбы». Сбрызгиваем филе лимонным соком и чуть-чуть оливковым маслом, достаем противень с овощами, перемешиваем их, кладем сверху филе, шкурой вверх и ставим в духовку под гриль на 10 минут.
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
- Лимон: 1 штука
- Оливковое масло: по вкусу
6
Достаем противень и проверяем рыбу на готовность. Если расслаивается — рыба готова. Аккуратно снимаем с филе кожу и кладем ее обратно в духовку под гриль. По минуте с каждой стороны и у вас получился деликатес. Рыбу поливаем соком из противня, он получается прекрасного темно-бардового цвета, и сбрызгиваем лимонным соком.
- Лимон: 1 штука
7
За 30 минут готовки свекла и морковка получаются al dente, картошка, перец, лук и чеснок – полностью готовы. При сервировке кожу рвем на кусочки и кладем на рыбу. Можно приготовить быстрый острый соус. Он нравится мне не только с рыбой, но и с мясом и с кебабом. Стакан турецкого натурального йогурта, треть стакана консервированного зеленого перца холопеньо, оливковое масло по вкусу, соль, перец. Все забрасываем в блендер — соус готов. Просто инь-янь какой-то, единство и борьба — холодный йогурт и горячий перец.