Куриная грудка с овощами
6 порций
45 минут
Куриная грудка с овощами — это гармония свежести и нежности, воплощённая в одном блюде. Оно берёт своё начало в традициях европейской кухни, где простота ингредиентов сочетается с изысканностью вкуса. Нежное куриное филе пропитывается ароматами специй, приобретая сочность и пикантность, а овощи, запечённые в духовке, сохраняют свою текстуру и природный вкус. Сыр чеддер добавляет кремовую нотку, гармонируя с лёгкой остротой карри и чёрного перца. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Богатое белками и витаминами, оно питательно и полезно, а его аппетитный аромат соберёт всех за столом. Куриная грудка с овощами — это простота, вкус и элегантность в каждом кусочке!
1
Кабачки нарезать тонкими кружочками.
- Кабачки: 2 штуки
2
Брокколи разделить на соцветия.
- Капуста брокколи: 300 г
3
Морковь разрезать тонкими пластинами.
- Морковь: 2 штуки
4
Куриную грудку разрезать на кусочки.
- Куриная грудка: 500 г
5
Противень сбрызнуть маслом, выложить все овощи и грудку.
- Оливковое масло: по вкусу
- Кабачки: 2 штуки
- Капуста брокколи: 300 г
- Морковь: 2 штуки
- Куриная грудка: 500 г
6
Чеддер натереть крупными пластами, выложить поверх овощей.
- Сыр чеддер: 200 г
7
Добавить зеленый лук и щедро посыпать специями.
- Зеленый лук: по вкусу
- Соль: по вкусу
- Карри: щепотка
- Молотый черный перец: по вкусу
8
Отправить в духовку при температуре 200–220 градусов на 25–30 минут.