З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Лосось-терияки в кунжуте

2 порции

30 минут

Лосось-терияки в кунжуте — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным сладко-соевым ароматом терияки и ореховыми нотами кунжута. Этот рецепт воплощает философию японского гастрономического искусства — баланс вкусов и текстур. Терияки-соус, пропитывая лосось, делает его сочным и карамелизированным, а обсыпка кунжутом добавляет хрустящую структуру. Лосось-терияки в кунжуте идеально сочетается с рисом, создавая гармонию вкуса, достойную лучших ресторанов Японии. Это блюдо подойдет как для повседневного ужина, так и для торжественного случая, радуя богатством вкусовых оттенков и эстетической подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
454.5
ккал
46g
грамм
20.3g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Имбирь
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Цветочный мед
1 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Кунжутные семечки
2 
ст.л.
Кунжутное масло
 
по вкусу
Филе лосося
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса терияки 2 см корня имбиря очистите натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь100 г
  • 2

    Чеснок раздавите с помощью чеснокодавилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Смешайте 2 столовых ложки соевого соуса с 1 столовой ложкой меда, добавьте имбирь и чеснок хорошо перемешайте и залейте этой смесью лосось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Цветочный мед1 столовая ложка
    3. Имбирь100 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Филе лосося2 штуки
  • 4

    Уберите на 30 минут в холодильник.

  • 5

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 6

    Слейте соус с кусков лосося и сохраните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Цветочный мед1 столовая ложка
  • 7

    Лосось выложите на бумагу для запекания и запекайте около 15 минут в духовке в режиме грлия периодически смазывая соусом с помощью кулинарной кисте.

  • 8

    Достаньте лосось и аккуратно обмакните лосось в соусе смешанном с кунжутным маслом со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло по вкусу
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Цветочный мед1 столовая ложка
  • 9

    Аккуратно обваляйте лосось в кунжутном семени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 10

    Подавайте с рисом полив сверху соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки

Похожие рецепты