З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Оладушки с брокколи и сыром

4 порции

60 минут

Оладушки с брокколи и сыром — это легкое, воздушное угощение, пропитанное ароматом чеснока и нежностью сыра. Блюдо родом из русской кухни, оно сочетает в себе полезные овощи и пикантный пармезан, создавая гармонию вкусов. Нежные кусочки брокколи, слегка разваренные, превращаются в мягкое тесто, а сыр добавляет насыщенность и глубину. Эти оладьи можно подавать с чесночными соусами или есть просто с хлебом — они универсальны, выступая как гарнир или самостоятельное блюдо. Прекрасный выбор для тех, кто хочет разнообразить повседневное меню, добавив нотку кулинарной изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
248
ккал
15.9g
грамм
7.9g
грамм
33.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Капуста брокколи
1 
шт.
Чеснок
5 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
0.3 
ст.л.
Соль
0.3 
ч.л.
Молоко
0.5 
ст.
Пшеничная мука
100 
г
Тертый сыр пармезан
40 
г
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нам нужно отобрать брокколи, затем положить их в небольшую кастрюльку с кипящей водой, накрыть крышкой и готовить 5–6 минут. Затем слить остатки воды и выложить брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 штука
  • 2

    В большой миске взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Добавить муку, сыр, чеснок, соль, перец. Перемешать, затем добавить молоко и немного перемешать. Затем добавить брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука100 г
    2. Тертый сыр пармезан40 г
    3. Чеснок5 г
    4. Соль0.3 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    6. Молоко0.5 стакан
    7. Капуста брокколи1 штука
  • 4

    И толкушкой или вилкой все это дело растолочь — также, как вы готовите картофельное пюре.

  • 5

    На разогретую сковороду добавим немного масла и на среднем огне начинаем готовить наши оладушки. Жидкое тесто выкладываем ложкой и придаем форму. Пять минут — и все готово! Выкладывайте оладушки на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 столовая ложка
  • 6

    В качестве заправки можно использовать соусы с чесноком, а также можно подавать как гарнир). А можно есть просто с вкусным хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 г
    2. Тертый сыр пармезан40 г

Похожие рецепты