Рис с заправкой из тофу, лука и древесных грибов
1 порция
15 минут
Рис с заправкой из тофу, лука и древесных грибов — это блюдо, вдохновленное японской кухней, сочетающее насыщенный вкус жареного лука, нежность тофу и глубину древесных грибов. Древесные грибы и морская капуста, впитавшие ароматы соевого соуса, придают блюду характерную умами-нотку. Легкая воздушная текстура тофу гармонирует с карамелизированным луком, а добавление яйца делает блюдо сытным и обволакивающим. Это прекрасный вариант для вегетарианского ужина, легкого, но питательного. Блюдо можно подавать как самостоятельное или в сочетании с традиционными японскими гарнирами. В нем воплощена философия японской кухни — баланс вкусов, текстур и простота приготовления. Идеальный выбор для тех, кто ценит насыщенные, натуральные вкусы без лишней сложности.
1
Предварительно замочить морскую капусту и черный древесный гриб (муэр) минут на 30.
- Сушеные древесные грибы: 1 штука
- Сушеная морская капуста: 1 столовая ложка
2
Приготовить рис без специй и соли.
- Рис: 80 г
3
Нарезать крупными (очень крупными) кольцами лук. Не бойтесь — будет вкусно. Хорошенько поджарить его на масле с добавлением ложки соевого соуса (также неплох вустерширский или терияки), добавить нарезанный кубиками тофу. Жарить с луком до образования корочки, периодически встряхивая сковороду.
- Репчатый лук: 1 штука
- Растительное масло: 1 столовая ложка
- Соевый соус: 3 столовые ложки
- Тофу: 50 г
4
К луку и тофу добавить хорошо промытые и измельченные морскую капусту и гриб. Влить две ложки соуса. Готовить под крышкой 5–8 минут, периодически встряхивая.
- Сушеные древесные грибы: 1 штука
- Сушеная морская капуста: 1 столовая ложка
- Соевый соус: 3 столовые ложки
5
Влить размешанное вилкой яйцо. Довести до готовности помешивая.
- Куриное яйцо: 1 штука
6
Выложить на гарнир, посыпать зеленью.
- Зелень: по вкусу