З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Лосось с карри и ванилью

4 порции

120 минут

Этот изысканный рецепт объединяет нежное филе лосося с экзотическими нотками карри и ванили, создавая удивительное сочетание вкусов. Ванильный экстракт придаёт блюду тонкую сладковатую глубину, а карри дополняет его теплыми пряными оттенками. Йогурт выступает в роли маринада, делая лосось сочным и мягким. Блюдо имеет европейские корни, но вдохновлено восточными специями, что делает его уникальным. Подача горячего лосося с хрустящей корочкой и ароматным соусом превращает его в настоящий гастрономический шедевр, который идеально подходит как для романтического ужина, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271
ккал
32.6g
грамм
11.5g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе лосося
600 
г
Ванильный экстракт
2 
ч.л.
Натуральный йогурт
200 
г
Карри
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать маринад для лосося: смешать йогурт с карри и ванилью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Карри3 чайные ложки
    3. Ванильный экстракт2 чайные ложки
  • 2

    Замариновать рыбу в соусе и выдержать в холодильнике 1–1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося600 г
  • 3

    На медленном огне в небольшом количестве оливкового масла обжарить рыбу в течение 10–15 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося600 г

Похожие рецепты