З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Запеченая грудка индейки

4 порции

60 минут

Запеченная грудка индейки – это классическое блюдо американской кухни, которое сочетает нежность мяса с насыщенным ароматом специй. Исторически индейка является символом семейных праздников, особенно Дня благодарения, но ее вкус так великолепен, что она достойна внимания в любое время года. Маринование в йогурте и горчице делает мясо сочным, а свежая зелень и сладкий перец придают пикантность и легкость. Запекание в рукаве сохраняет все соки, создавая идеальную текстуру – мягкую внутри и аппетитную снаружи. Это блюдо отлично подойдет для уютного ужина или торжественного застолья, а также прекрасно сочетается с овощами и легкими соусами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
346.9
ккал
74.1g
грамм
3.5g
грамм
3.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
1.5 
кг
Горчица
 
по вкусу
Натуральный йогурт
5 
ст.л.
Сладкий перец
1 
шт.
Укроп
0.5 
пуч.
Петрушка
0.5 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый душистый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать зелень и половину болгарского перца. Вторую половину я обычно режу чуть крупнее, так блюдо смотрится красивее. Смешать все ингредиенты для маринада (то есть все компоненты кроме индейки), со всех сторон вымазать филе маринадом, положить в контейнер с крышкой или пакет и поставить на 2–3 часа в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Укроп0.5 пучок
    3. Петрушка0.5 пучок
    4. Горчица по вкусу
    5. Натуральный йогурт5 столовая ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Молотый душистый перец по вкусу
  • 2

    Запекать в духовке, в рукаве при температуре 200 градусов примерно 1 час 10 минут. Время определяем из расчета 45 минут на каждый килограмм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1.5 кг

Похожие рецепты