З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня

Свиные отбивные Тонкацу

2 порции

60 минут

Тонкацу — одно из самых популярных блюд японской кухни, привнесённое в Японию в конце XIX века под влиянием западных кулинарных традиций. Это нежные, хрустящие свиные отбивные, обжаренные в панировке, которые традиционно подаются с тонкацу-соусом и свежими овощами. Обжаренное во фритюре мясо обладает насыщенным вкусом и аппетитной текстурой, а легкая хрусткость панировки прекрасно контрастирует с сочностью свинины. Это блюдо любимо не только в ресторанах, но и в домашних условиях, где его готовят с минимальным набором ингредиентов. Его можно подать с рисом или капустным салатом, создавая гармоничный баланс вкусов. Тонкацу — это не просто еда, а часть японской гастрономической культуры, сочетающая в себе европейские и восточные традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.3
ккал
47g
грамм
18.2g
грамм
35.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Свинина
2 
кус.
Овощи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе отбиваем с обеих сторон. При желании солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина2 куска
  • 2

    Слегка взбиваем яйцо. Обваливаем филе в муке, яйце, панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 3

    Филе обжариваем в масле с обеих сторон. Делаем это очень быстро, так как мясо у нас нарезано очень тонко. На каждую из сторон не более 3–4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Готовое горячее филе нарезаем на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина2 куска

Похожие рецепты