З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Фишболлы из трески с лимонной цедрой

4 порции

40 минут

Фишболлы из трески с лимонной цедрой – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее свежесть морской рыбы с тонкой цитрусовой ноткой. Эти нежные рыбные шарики, приготовленные из сочного филе трески, с добавлением лука, яйца и муки, обретают удивительную мягкость и воздушность. Обжаренные до золотистой корочки и затем томленные под крышкой, они сохраняют насыщенный вкус и аромат. Лимонная цедра придает им легкую кислинку, освежая каждую порцию. Блюдо прекрасно сочетается с легкими соусами на основе сметаны или йогурта, а также овощными гарнирами. Оно идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, удивляя гостей своей элегантностью и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
135.2
ккал
20.6g
грамм
2.4g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
400 
г
Репчатый лук
0.5 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Лимонная цедра
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать довольно грубый фарш из трески в комбайне с помощью ножа-крылатки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
  • 2

    Очень мелко нарезать половину небольшой луковицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
  • 3

    Перемешать фарш, измельченный лук, яйцо, муку, соль, лимонную цедру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
    2. Репчатый лук0.5 штука
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Пшеничная мука2 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Лимонная цедра0.5 чайная ложка
  • 4

    Влажными ладонями слепить из полученной массы шарики размером с крупную сливу.

  • 5

    Быстро, буквально по 2–3 минуты, обжарить шарики на хорошо разогретом растительном масле в сковороде.

  • 6

    Уменьшить огонь под сковородой до минимума, закрыть крышкой, тушить еще 15–20 минут.

Похожие рецепты