З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Форель речная с морковным пюре и яблочными равиоли

1 порция

30 минут

Форель речная с морковным пюре и яблочными равиоли — изысканное блюдо, в котором гармонично сочетаются свежесть рыбы, сладость моркови и фруктовая кислинка яблок. Китайская кухня славится своим умением работать с текстурами, и этот рецепт — яркое тому подтверждение. Нежное филе форели, приготовленное при низкой температуре, сохраняет свою сочность, а пюре из томленой моркови обогащает вкус мягкими карамельными нотками. Яблочные равиоли с кремовым сыром добавляют игре вкусов воздушность и легкую кислинку. Блюдо идеально подходит как для торжественного ужина, так и для гастрономического эксперимента дома. Подать его можно с цитрусовым соусом, который подчеркнёт свежесть ингредиентов и создаст еще большее впечатление от богатства вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.1
ккал
23.1g
грамм
17.4g
грамм
14.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе форели
100 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зеленые яблоки
60 
г
Сливочное масло
10 
г
Сливочный сыр
30 
г
Свежий тимьян
10 
г
Морковь
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе форель поместить в вакуумный пакет и готовить при температуре 50 градусов в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели100 г
  • 2

    Морковь мелко нарезать и томить с добавлением соли и тимьяна 5–20 минут. Затем взбить блендером в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Свежий тимьян10 г
  • 3

    Яблоки очистить, нарезать тонкими слайсами, 6 штук, немного припустить в сливочном масле. Затем выложить на пергамент, по центру трех яблочных кружков выложить сыр и накрыть оставшимися тремя слайсами, прижав края. Получившиеся равиоли запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленые яблоки60 г
    2. Сливочное масло10 г
    3. Сливочный сыр30 г
  • 4

    На тарелку выложить морковное пюре, в центр поместить филе форели и по кругу выложить яблочные равиоли.

  • 5

    Можно полить все цитрусовым соусом.

Похожие рецепты