З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Свинина с овощами в горшочках

3 порции

90 минут

Свинина с овощами в горшочках — это классическое блюдо европейской кухни, которое восходит к традициям приготовления пищи в керамических горшках. Такой метод запекания позволяет сохранить сочность мяса и насыщенный вкус овощей. Нежная свинина, пропитанная ароматами специй и трав, сочетается с мягким картофелем, сладковатой морковью и свежей брокколи. Сметанный соус с зеленью добавляет нежности и тонкий сливочный оттенок. Блюдо получается сытным и согревающим, идеально подходящим для семейного ужина или праздничного застолья. Подавать рекомендуется прямо в горшочках, чтобы сохранить тепло и передать атмосферу домашнего уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
417.1
ккал
32g
грамм
20.1g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Картофель
3 
шт.
Свинина
400 
г
Морковь
1 
шт.
Капуста брокколи
100 
г
Лук
1 
шт.
Зелень
1 
пуч.
Сметана
1 
бан.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину порезать небольшими полосками, замариновать с солью, перцем и специями (кому как нравится — я обязательно добавляю паприку, кориандр, тмин, базилик, тимьян) минут на 30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Специи по вкусу
  • 2

    Замаринованную свинину обжарить на разогретой сухой сковороде до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
  • 3

    Картофель порезать крупными кубиками, морковь — соломкой, лук — полукольцами. Крупные соцветия брокколи разрезать на части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 штука
    4. Капуста брокколи100 г
  • 4

    В горшочки раскладывать слоями: свинину, лук, морковь, брокколи и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Капуста брокколи100 г
    5. Картофель3 штуки
  • 5

    Смешать сметану с мелко-порубленной зеленью, солью, перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка
    2. Зелень1 пучок
    3. Соль по вкусу
    4. Специи по вкусу
  • 6

    Разлить соус по горшочкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка
  • 7

    Горшочки поставить в разогретую духовку на 40 минут.

Похожие рецепты