З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Свинина с овощами в горшочках

3 порции

90 минут

Свинина с овощами в горшочках — это классическое блюдо европейской кухни, которое восходит к традициям приготовления пищи в керамических горшках. Такой метод запекания позволяет сохранить сочность мяса и насыщенный вкус овощей. Нежная свинина, пропитанная ароматами специй и трав, сочетается с мягким картофелем, сладковатой морковью и свежей брокколи. Сметанный соус с зеленью добавляет нежности и тонкий сливочный оттенок. Блюдо получается сытным и согревающим, идеально подходящим для семейного ужина или праздничного застолья. Подавать рекомендуется прямо в горшочках, чтобы сохранить тепло и передать атмосферу домашнего уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
417.1
ккал
32g
грамм
20.1g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Картофель
3 
шт.
Свинина
400 
г
Морковь
1 
шт.
Капуста брокколи
100 
г
Лук
1 
шт.
Зелень
1 
пуч.
Сметана
1 
бан.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину порезать небольшими полосками, замариновать с солью, перцем и специями (кому как нравится — я обязательно добавляю паприку, кориандр, тмин, базилик, тимьян) минут на 30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Специи по вкусу
  • 2

    Замаринованную свинину обжарить на разогретой сухой сковороде до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
  • 3

    Картофель порезать крупными кубиками, морковь — соломкой, лук — полукольцами. Крупные соцветия брокколи разрезать на части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 штука
    4. Капуста брокколи100 г
  • 4

    В горшочки раскладывать слоями: свинину, лук, морковь, брокколи и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина400 г
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Капуста брокколи100 г
    5. Картофель3 штуки
  • 5

    Смешать сметану с мелко-порубленной зеленью, солью, перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка
    2. Зелень1 пучок
    3. Соль по вкусу
    4. Специи по вкусу
  • 6

    Разлить соус по горшочкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка
  • 7

    Горшочки поставить в разогретую духовку на 40 минут.

Похожие рецепты