З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком

4 порции

25 минут

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком — это нежное и ароматное блюдо, вобравшее в себя лучшие традиции русской кухни. Мед придаёт курице легкую сладость, а лимонный сок — приятную кислинку, создавая восхитительный баланс вкусов. Благодаря маринованию, мясо становится мягким и сочным, а обжаривание до испарения жидкости делает его насыщенным и аппетитным. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничных застолий, дополняя их своим изысканным вкусом. Его можно подавать с лёгким овощным гарниром или рисом, что подчеркнёт нежность курицы и её гармоничное сочетание с натуральным медом и лимоном.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.4
ккал
17.8g
грамм
5.9g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
300 
г
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
30 
мл
Приправы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные грудки промыть и нарезать кубиками. Сложить в глубокую чашку. Отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
  • 2

    Для маринада смешать мед и растительное масло. Добавить сок лимона, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Лимонный сок30 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Приправы по вкусу
  • 3

    Залить курицу маринадом и хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Растительное масло1 столовая ложка
    4. Лимонный сок30 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Приправы по вкусу
  • 4

    Выложить на разогретую сковородку курицу вместе с маринадом. Журить на большом огне до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. После чего уменьшить огонь, накрыть крышкой и потомить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Растительное масло1 столовая ложка
    4. Лимонный сок30 мл

Похожие рецепты