З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Говядина с картофельным пюре, шпинатом и ягодным соусом

4 порции

40 минут

Говядина с картофельным пюре, шпинатом и ягодным соусом — это истинное воплощение гармонии вкусов европейской кухни. Нежное мясо, ароматное и сочное благодаря розмарину, тает во рту, а воздушное картофельное пюре с йогуртом и лимонной кислинкой прекрасно дополняет его. Шпинат, слегка обжаренный с чесноком, придаёт блюду свежесть и пикантность. Завершающим акцентом становится ягодный соус, сочетающий легкую кислинку вишни и клюквы с насыщенными мясными соками. Это не просто трапеза — это гастрономическое путешествие, которое удивит своей элегантностью. Блюдо идеально подходит для уютного ужина или праздничного застолья, оставляя после себя приятное послевкусие и желание вновь окунуться в эту феерию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
512.3
ккал
41.4g
грамм
27.3g
грамм
25.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжий стейк
700 
г
Свежие листья шпината
300 
г
Молодой картофель
700 
г
Греческий йогурт
125 
г
Лимон
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Замороженная вишня
4 
шт.
Замороженная клюква
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Начинаю с картошки. Мою и как есть, с кожурой, ставлю вариться вместе с листом лавра. Воду солю. Сливаю ее, как только картофель готов, но не всю — часть оставляю в кастрюле. Давлю картошку в пюре вместе с остатками воды. Выжимаю немного лимонного сока, добавляю йогурт, молотый перец. Хорошенько перемешиваю и оставляю отдыхать. Вместо йогурта подойдет нежирная сметана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель700 г
    2. Соль по вкусу
    3. Лимон0.5 штука
    4. Греческий йогурт125 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Говяжий стейк солю и перчу. На раскаленной рифленой сковороде обжариваю его с каждой стороны по 2 минуты. Без масла, но под говядину, кладу свежий розмарин. После стейк заворачиваю в фольгу и оставляю на 10 минут. Дальше режу мясо тонкими полосками по 5 см длиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий стейк700 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Мою листья шпината, выжимаю из них влагу и жарю на оливковом масле вместе с порубленным чесноком 3 минуты, посолив все.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
  • 4

    На противень кладу бумагу для выпечки, на нее кулинарные кольца (каттера) со смазанной маслом внутренней поверхностью. В них первым слоем выкладываю шпинат, дальше — говядину, после — картофель, а сверху посыпаю тертым пармезаном. Отправляю противень в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут. Или пока сыр не покроется золотой корочкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
    2. Говяжий стейк700 г
    3. Молодой картофель700 г
    4. Тертый сыр пармезан2 чайные ложки
  • 5

    Соус делаю из нескольких замороженных вишен и горсти клюквы. Ягоды давлю в ступке, смешиваю с мясным соком, который остался в фольге после стейка, и грею смесь в микроволновке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная вишня4 штуки
    2. Замороженная клюква30 г

Похожие рецепты