З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Запеченный в фольге лосось с черри и лимоном

1 порция

45 минут

Запеченный в фольге лосось с черри и лимоном – это истинное воплощение средиземноморской кухни, где свежесть и натуральные ароматы играют главную роль. Этот рецепт восходит к традициям прибрежных регионов, где морепродукты всегда сопровождаются легкими цитрусовыми нотками и пряными травами. Сочное филе лосося, пропитанное лимонным соком и ароматным чесноком, приобретает невероятную нежность, а запекание в фольге сохраняет все соки внутри. Помидоры черри добавляют легкую кислинку и яркость вкуса, а базилик и розмарин наполняют блюдо тонкими средиземноморскими оттенками. Это идеальное угощение как для романтического ужина, так и для уютного семейного застолья, подчеркивающее гармонию простых, но изысканных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
700.3
ккал
42.5g
грамм
52.8g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стейк из лосося
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Красные помидоры черри
5 
шт.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Сушеный розмарин
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Приправы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свежий стейк из лосося уложить в мисочку, выжать туда лимон, посыпать приправами, посолить, добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Приправы по вкусу
    3. Морская соль по вкусу
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать выжатый лимон маленькими кусочками, пару очищенных зубчиков чеснока слегка раздавить ножом, добавить лимон и чеснок к стейку, обвалять лосося в смеси, чтобы хорошо и равномерно пропитался, оставить на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Пока стейк маринуется в оливково-лимонном маринаде, разогреть духовку до 200 градусов.

  • 4

    Если черри крупные, лучше порезать их на четвертинки, мелкие — трогать не нужно, но можно слегка надрезать кожицу. При запекании помидоры все равно лопнут, пусть лопнут красиво!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные помидоры черри5 штука
  • 5

    Уложить лосося на фольгу, поднять края, вылить лимонно-оливковую смесь, сверху выложить кусочки лимона и чеснока, на них — помидорчики, все плотно закрыть, можно двойным слоем фольги, чтобы не подтекало.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося1 штука
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимон1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Красные помидоры черри5 штука
  • 6

    Отправить в духовку, в зависимости от толщины куска, на 20–30 минут.

Похожие рецепты