З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Жареный лосось под соусом сальса

4 порции

30 минут

Жареный лосось под соусом сальса — это изысканный баланс мексиканской кухни, соединяющий нежность рыбы с пикантностью овощного соуса. Это блюдо напоминает жаркие вечера в Мексике, когда свежие ингредиенты превращаются в кулинарное искусство. Сальса, приготовленная из спелых помидоров, лука, чеснока и острых специй, придаёт яркий, насыщенный вкус, который идеально дополняет сочное запечённое филе лосося. Легкая кислинка уксуса и острота халапеньо пробуждают аппетит, делая каждый кусочек незабываемым. Это блюдо не только впечатляет своим ароматом, но и является отличным выбором для здорового питания, богатого белками и полезными жирами. Идеально подается с рисом или свежими овощами, создавая гармоничный гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
101.9
ккал
12.9g
грамм
4g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливовидные помидоры
1 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Перец халапеньо
1 
шт.
Уксус из сидра
1 
ч.л.
Молотый перец чили
0.5 
ч.л.
Молотый кумин (зира)
0.3 
ч.л.
Соль
0.3 
ч.л.
TABASCO®
 
по вкусу
Филе лосося
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Разрежьте рыбу на 2 порции.

  • 3

    В комбайне смешайте нарезанный помидор, мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, нарезанный халапеньо, уксус, перец чили, кумин, соль и немного табаско. Измельчите до мелкого состояния, но не однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовидные помидоры1 штука
    2. Репчатый лук0.5 головка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Перец халапеньо1 штука
    5. Уксус из сидра1 чайная ложка
    6. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
    7. Молотый кумин (зира)0.3 чайная ложка
    8. Соль0.3 чайная ложка
    9. TABASCO® по вкусу
  • 4

    Выложите рыбу в форму, сверху выложите сальсу. Запекайте 12–15 минут до готовности рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося250 г

Похожие рецепты