З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Куриные шашлыки с салатом из кускуса и огурцов

4 порции

30 минут

Куриные шашлыки с салатом из кускуса и огурцов – это гармоничное сочетание вкусов и текстур, вдохновленное средиземноморской кухней. Нежное куриное мясо, пропитанное ароматным соусом барбекю, приобретает аппетитную карамелизированную корочку на гриле. Кускус, пропитанный свежестью огурцов, сочностью помидоров и пикантностью красного лука, дополняется тонким ароматом кинзы. Лимонные дольки добавляют нотку цитрусовой свежести, делая блюдо легким и освежающим. Этот рецепт идеально подходит для летних ужинов на свежем воздухе, пикников и дружеских встреч. Простота приготовления и богатый вкус делают его любимым выбором для тех, кто ценит сочетание полезных и вкусных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
639.3
ккал
120.9g
грамм
9.8g
грамм
16.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кускус
140 
г
Куриная грудка
8 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Помидоры
2 
шт.
Огурцы
4 
шт.
Листья кинзы (кориандра)
2 
ч.л.
Красный лук
0.5 
гол.
Лимон
1 
шт.
Соус барбекю
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Высыпьте кускус в кастрюлю, добавьте 160 мл холодной воды, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус140 г
  • 2

    Порежьте куриные грудки на небольшие кусочки, наденьте на деревянные палочки и смажьте соусом барбекю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка8 штук
    2. Соус барбекю по вкусу
  • 3

    Разогрейте гриль или мангал. Жарьте куриные шашлыки примерно 10 минут до готовности.

  • 4

    Тем временем, перемешайте кускус вилкой и переложите в миску. Добавьте мелко нарезанный кубиками огурец, мелко нарезанные помидоры и мелко нарезанный лук. Затем добавьте кориандр и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы4 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный лук0.5 головка
    4. Листья кинзы (кориандра)2 чайные ложки
  • 5

    Выложите шашлыки на блюдо, украсьте дольками лимона и подавайте с салатом и соусом барбекю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Соус барбекю по вкусу

Похожие рецепты