З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Лосось на гриле с сальсой из нектаринов

4 порции

25 минут

Лосось на гриле с сальсой из нектаринов — это истинное воплощение свежести и элегантности европейской кухни. Гармония нежного лосося с ароматной фруктовой сальсой создает уникальное гастрономическое наслаждение. Идея сочетания рыбы с фруктами пришла из средиземноморских традиций, где кисло-сладкие акценты подчеркивают глубину вкуса. Сочное филе лосося, пропитанное специями и хрустящим кориандром, получает легкую карамелизацию на гриле, раскрывая свою естественную маслянистость. А сладковато-пряная сальса из нектаринов с лаймом и имбирем добавляет освежающий контраст. Блюдо идеально подходит для летних ужинов на свежем воздухе или как изысканный акцент праздничного стола. Подавайте с легким белым вином или пряными травяными настоями для максимального раскрытия вкусовой палитры.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.9
ккал
40.7g
грамм
18.1g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Нектарины
2 
шт.
Зеленый лук
2 
стеб.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сок лайма
1 
ст.л.
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Чили серрано
1 
ч.л.
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Филе лосося
4 
шт.
Семена кориандра
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте мелко нарезанные нектарины, мелко нарезанный зеленый лук, оливковое масло, сок лайма, тертый имбирь, измельченный чили и кумин. Хорошо перемешайте и посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нектарины2 штуки
    2. Зеленый лук2 стебля
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
    4. Сок лайма1 столовая ложка
    5. Тертый имбирь1 чайная ложка
    6. Чили серрано1 чайная ложка
    7. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Разогрейте гриль. Смажьте куски рыбы оливковым маслом, посолите и поперчите. Слегка измельчите семена кориандра и посыпьте рыбу, слегка вдавите их. Выложите рыбу на гриль и готовьте 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Филе лосося4 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Семена кориандра2 чайные ложки
  • 3

    Переложите рыбу на тарелки и сверху выложите сальсу. Посыпьте оставшимися измельченными семенами кориандра и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра2 чайные ложки

Похожие рецепты