З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов

6 порций

30 минут

Этот изысканный рецепт европейской кухни объединяет насыщенный вкус тунца с ароматным песто из кинзы и грецких орехов. Рыба, запеченная с маслом и лимонным соком, приобретает мягкость и легкую цитрусовую нотку, а свежий песто добавляет насыщенный орехово-травяной оттенок. Корни этого блюда можно найти в средиземноморской гастрономии, где ценятся простые, но утонченные сочетания вкусов. Оно прекрасно подходит как для праздничного ужина, так и для легкого ужина в кругу семьи. Подается горячим, дополненным свежими овощами или легким салатом. Вкусное, ароматное и элегантное блюдо для истинных гурманов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.1
ккал
46.1g
грамм
8.6g
грамм
0.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе тунца
6 
шт.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте огнеупорную форму для запекания размером не менее 30х20 см, смажьте ее изнутри растопленным сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 2

    Отдельно смешайте масло и лимонный сок. Филе тунца промойте и обсушите бумажными полотенцами. Выложите в форму для запекания и сверху полейте масляно-лимонной смесью. Запекайте не более 20 минут. Готовую рыбу подавайте с готовым соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца6 штук
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты