З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Лосось с жареной спаржей и лимонным соусом с каперсами

4 порции

30 минут

Лосось с жареной спаржей и лимонным соусом с каперсами – это изысканное блюдо немецкой кухни, в котором сочетается свежесть морепродуктов и насыщенные травяные нотки. Немцы ценят простоту и натуральный вкус ингредиентов, и этот рецепт отражает их гастрономическую философию. Запеченный лосось приобретает нежную текстуру, а хрустящая спаржа добавляет контраста. Лимонный соус с каперсами придает освежающую кислинку и утонченную пикантность. Такое блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для легкого, но питательного повседневного приема пищи. Благодаря простоте приготовления и элегантности вкуса оно станет украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362.8
ккал
36.2g
грамм
21g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Красный лук
0.3 
гол.
Каперсы
1 
ст.л.
Листья тмина
1 
ч.л.
Филе лосося
680 
г
Лимонная цедра
0.5 
ч.л.
Свежая спаржа
450 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте лимонный сок, превращенный в пюре красный лук, 1 ложку оливкового масла, каперсы, мелко нарезанный тмин и натертую цедру. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
    2. Красный лук0.3 головка
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Каперсы1 столовая ложка
    5. Листья тмина1 чайная ложка
    6. Лимонная цедра0.5 чайная ложка
  • 2

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 3

    Сверху на рыбе сделайте 3 крестообразных не очень глубоких разреза.

  • 4

    Выложите спаржу в 1 слой на противень. Сбрызните маслом и перемешайте. Посыпьте солью и перцем. Сверху на спаржу выложите рыбу и снова посыпьте солью и перцем. Запекайте до готовности примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа450 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Филе лосося680 г
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 5

    Переложите на блюдо и сверху полейте соусом. Разрежьте рыбу на 4 части и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
    2. Филе лосося680 г

Похожие рецепты