З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Стейк из семги с цитрусовым соусом

1 порция

15 минут

Стейк из семги с цитрусовым соусом – это изысканное сочетание нежной рыбы и яркого аромата цитрусовых. Семга, обладающая богатым маслянистым вкусом, приобретает освежающую кислинку благодаря апельсину, лимону и лайму. Этот рецепт, распространенный в европейской кухне, подчеркивает естественные вкусовые качества рыбы, дополняя их тонкими нотами сливочного масла и морской соли. Традиционно блюдо подается на подушке из свежих салатных листьев, что придает ему легкость и балансирует насыщенный вкус. Такой стейк идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, он порадует ценителей морепродуктов своим утонченным вкусом и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
616.2
ккал
43.6g
грамм
48.5g
грамм
1.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стейк из семги
200 
г
Апельсины
1 
кус.
Лимон
1 
кус.
Лайм
1 
кус.
Сливочное масло
20 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Приправа для рыбы
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Смесь салатных листьев
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отрезать по кусочку цитрусовых.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 кусок
    2. Лимон1 кусок
    3. Лайм1 кусок
  • 2

    Выложить сливочное масло в пиалу, затем растопить в СВЧ в течение нескольких секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
  • 3

    В разогретое на сковороде оливковое масло выложить стейк. Обжаривать 3–4 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Стейк из семги200 г
  • 4

    Выдавить сок цитрусовых в растопленное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 кусок
    2. Лимон1 кусок
    3. Лайм1 кусок
  • 5

    Полить стейк половиной масла с соком цитрусовых.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Апельсины1 кусок
    3. Лимон1 кусок
    4. Лайм1 кусок
  • 6

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 7

    Перевернуть и обжаривать еще около 5–7 минут на среднем огне.

  • 8

    Выложить на блюдо на подушку из салатных листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев по вкусу
  • 9

    Добавить приправу для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы по вкусу
  • 10

    Полить оставшимся растопленным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
  • 11

    Дать немного остыть и подавать.

Похожие рецепты