З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Запеченные перепелки

4 порции

25 минут

Приготовление этих птиц занимает совсем немного времени, однако предварительное маринование на несколько часов крайне желательно. Магрибская кулинария отличается неспешностью, словно у них есть целая вечность для приготовления блюд. В качестве альтернативы сухой ягоде в маринаде можно применять клюкву, бруснику или другие дары леса и сада. Не забудьте также включить в маринад традиционную арабскую приправу, известную как куркума.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
779.8
ккал
57.1g
грамм
49.7g
грамм
25.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Анис (бадьян)
2 
шт.
Оливковое масло
150 
мл
Перепелка
8 
шт.
Паприка
1 
ст.л.
Корица
1 
ст.л.
Кардамон
4 
шт.
Мед
2 
ст.л.
Чеснок
8 
зуб.
Марокканская смесь специй
1 
ст.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Сушеная вишня
2 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить маринад из всех вышеперечисленных ингредиентов (сок из лимона выжать, выжатые лимоны тоже бросить в маринад, чеснок лучше раздавить) и на четыре часа замариновать в нем перепелок. Держать маринованных перепелок из гастрономических и гигиенических соображений лучше в холодном месте, время от времени запуская в глубокую миску с маринадом лапу и перемешивая птиц, чтобы помочь маринаду в его сложном ароматически-пряном деле. Мариновать ­пе­репелок нужно минимум час, идеально — двенадцать. Все про­чие часы в промежутке от часа до двенадцати тоже по-своему подходят.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анис (бадьян)2 штуки
    2. Оливковое масло150 мл
    3. Перепелка8 штук
    4. Паприка1 столовая ложка
    5. Корица1 столовая ложка
    6. Кардамон4 штуки
    7. Мед2 столовые ложки
    8. Чеснок8 зубчиков
    9. Марокканская смесь специй1 столовая ложка
    10. Молотый черный перец1 чайная ложка
    11. Сушеная вишня2 столовые ложки
    12. Лимон1 штука
  • 2

    Когда наступит удобное вам время, перепелок вместе с маринадом поставить в духовку, разогретую до 180–200 градусов на двадцать — двадцать пять ­минут. Класть перепелок лучше кверху грудкой, чтобы она не подмокла в соусе, в который неминуемо превратится вытекающий из птиц сок, смешиваясь с кипящим маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло150 мл
    2. Перепелка8 штук

Похожие рецепты