З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Этуфе по-луизиански

6 порций

90 минут

Этуфе по-луизиански — это ароматное и насыщенное блюдо, корнями уходящее в креольскую и каджунскую кухню Луизианы. Название «éTouffée» означает «задушенный», что отражает способ приготовления — ингредиенты томятся в густом соусе, раскрывая свой вкус. Основу блюда составляют сочные раковые шейки, тушенные в насыщенном, слегка пикантном соусе, насыщенном ароматами тимьяна, кайенского перца и вустерширского соуса. Густая консистенция соуса, созданная путем смешивания муки с ароматным маслом, придает блюду насыщенность и глубину вкуса. Легкие цитрусовые ноты лимонного сока и свежесть зелёного лука завершают кулинарную симфонию. Этуфе традиционно подают на горячем рисе, который идеально впитывает богатый аромат соуса, создавая непревзойденное наслаждение для гурманов. Идеальное блюдо для уютного ужина или праздника, пробуждающее вкус южной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
692.8
ккал
39.6g
грамм
19.5g
грамм
92g
грамм
Ингредиенты
6порций
Раковые шейки
1 
кг
Арахисовое масло
50 
мл
Сливочное масло
50 
г
Пшеничная мука
100 
г
Репчатый лук
3 
гол.
Стебель сельдерея
3 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Лавровый лист
2 
шт.
Тимьян
2 
шт.
Рыбный бульон
0.5 
л
Кайенский перец
0.5 
ч.л.
Вустерширский соус
2 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Зеленый лук
100 
г
Петрушка
50 
г
Соль
 
по вкусу
TABASCO®
 
по вкусу
Рис
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подогреть арахисовое и сливочное масло в глубокой кастрюле, стоящей на среднем огне. Когда масло станет горячим, убавить огонь и, понемногу добавляя муку, постоянно мешать содержимое кастрюли. Перемешивать муку с маслом нужно до тех пор, пока соус не загустеет и не приобретет оттенок темной меди.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло50 мл
    2. Сливочное масло50 г
    3. Пшеничная мука100 г
  • 2

    Добавить к нему мелко нарезанные репчатый лук, перец, сельдерей и чеснок и тушить, помешивая, примерно семь минут, пока все не размягчится. Затем добавить рыбный бульон (можно использовать готовый в стеклянных банках или сваренный из порошка — французская контора Dédicaces Culinaires, к примеру, делает хороший сухой бульон из морских гадов и рыб), лавровый лист, тимьян, кайенский перец, немного табаско, вустерширский соус и чуть-чуть соли и довести до кипения. Убавить огонь и варить на медленном огне примерно полчаса, время от времени помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Чеснок6 зубчиков
    5. Рыбный бульон0.5 л
    6. Лавровый лист2 штуки
    7. Тимьян2 штуки
    8. Кайенский перец0.5 чайная ложка
    9. TABASCO® по вкусу
    10. Вустерширский соус2 чайные ложки
    11. Соль по вкусу
  • 3

    После чего всыпать в кастрюлю раковые шейки, добавить рубленую петрушку, лимонный сок и мелко нарезанный зеленый лук и варить еще примерно пятнадцать минут. Подавать на горячем рисе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раковые шейки1 кг
    2. Петрушка50 г
    3. Лимон1 штука
    4. Зеленый лук100 г
    5. Рис500 г

Похожие рецепты