З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Лобио со свининой

2 порции

15 минут

Лобио со свининой – это интерпретация традиционного грузинского блюда, объединяющая насыщенный вкус фасоли с нежностью мраморной говядины. Истоки лобио уходят в древнюю грузинскую кухню, где фасоль была символом сытного и душевного домашнего питания. В этом варианте блюдо обогащено утиным жиром, что придаёт ему насыщенность, а соевый и вустерширский соусы добавляют глубину вкуса. Лёгкий ореховый оттенок кунжута завершает композицию, подчеркивая восточную нотку. Блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для уютного семейного ужина, где ценится гармония вкуса и аромат пряностей. Лобио со свининой подаётся горячим, насыщенным специями и теплом домашней кухни, вызывая ассоциации с грузинским застольем, полным радушия и гостеприимства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.9
ккал
23.2g
грамм
125.7g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стручковая фасоль
300 
г
Мраморная говядина
190 
г
Утиный жир
1 
ст.л.
Кунжут
1.5 
ст.л.
Соевый соус
1.5 
ст.л.
Вустерширский соус
1 
ст.л.
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой сковороде растопить утиный жир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиный жир1 столовая ложка
  • 2

    Добавить фасоль, перемешать. Заправить соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль300 г
    2. Соевый соус1.5 столовая ложка
  • 3

    Через 2 минуты перемешать и заправить вустерширским соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вустерширский соус1 столовая ложка
  • 4

    Поперчить и убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Через 3–4 минуты снова перемешать.

  • 6

    Присыпать кунжутом и тушить еще около 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1.5 столовая ложка
  • 7

    Параллельно выложить на сухую раскаленную сковороду тонкие слайсы мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мраморная говядина190 г
  • 8

    Приправить смесью перцев и посолить. Обжаривать с обеих сторон на среднем огне до слегка румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Нарезать мясо соломкой.

  • 10

    Добавить его в фасоль, затем перемешать. При необходимости досолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мраморная говядина190 г
    2. Стручковая фасоль300 г
    3. Соль по вкусу
  • 11

    Переложить в глубокое блюдо и подавать.

Похожие рецепты