З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Цветная капуста, запеченная с сыром

4 порции

35 минут

Запеченная цветная капуста с сыром — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее в себе нежность овощей и насыщенный вкус сырного соуса. Истоки рецепта уходят в глубь веков, когда кулинары Франции экспериментировали с сочетанием простых продуктов, создавая элегантные и ароматные блюда. Запеченная капуста приобретает легкую хрустящую корочку, а сливочный соус, обогащенный пармезаном и специями, подчеркивает ее мягкость и придает глубину вкусу. Это блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или гарнир к мясу, а его утонченный вкус порадует даже самых искушенных гурманов. Капуста, пропитанная ароматами корицы и кориандра, раскрывается в новом звучании, делая традиционную запеканку удивительно деликатной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
374.2
ккал
18.4g
грамм
21.5g
грамм
29.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
1 
кг
Молоко
600 
мл
Плавленый сыр
50 
г
Тертый сыр пармезан
55 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Корица
 
н.к.н.
Молотый кориандр
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Соцветия цветной капусты приправляем оливковым маслом, солью, перцем, специями и хорошо перемешиваем. Раскладываем на противне на небольшом расстоянии друг от друга и запекаем в разогретой до 220 градусов духовке в течение 12–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 кг
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Корица на кончике ножа
    6. Молотый кориандр на кончике ножа
  • 2

    Расплавляем в миске сыр, добавляем муку, готовим 1 минуту, постепенно вливаем молоко и кипятим 8 минут, добавляем тертый пармезан, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сыр50 г
    2. Пшеничная мука2 столовые ложки
    3. Молоко600 мл
    4. Тертый сыр пармезан55 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Капусту перекладываем в керамическую миску, заливаем соусом и запекаем в духовке в течение 5 минут до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 кг

Похожие рецепты