З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Запеченная рыба

6 порций

40 минут

Запеченная рыба — это истинное воплощение русской кулинарной традиции, где свежесть и простота ингредиентов превращаются в изысканное блюдо. Рыба, нежное филе которой пропитывается ароматным соусом из томатов, лука и зелени, приобретает сочность и глубину вкуса. Белое сухое вино добавляет легкую кислинку, а оливковое масло делает текстуру нежной и бархатистой. Это блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Запеченная рыба гармонично сочетается с отварным картофелем, свежими овощами или легкими гарнирами, позволяя наслаждаться богатством вкусов. Ее подают горячей, прямо из духовки, чтобы раскрыть всю палитру ароматов и текстур, даря уют и наслаждение каждому, кто попробует этот шедевр русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
341.3
ккал
39g
грамм
21g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе белой рыбы
1.5 
кг
Репчатый лук
2 
гол.
Помидоры
4 
шт.
Петрушка
80 
г
Белое сухое вино
50 
мл
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Обжариваем в оливковом масле нарезанные лук, помидоры, петрушку. Добавляем соль и перец, тушим 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Помидоры4 штуки
    3. Петрушка80 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Оливковое масло50 мл
  • 2

    Подготовленный соус распределяем по дну формы и выкладываем поверх него рыбу, заливаем вином и оливковым маслом, приправляем специями и запекаем в течение 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы1.5 кг
    2. Белое сухое вино50 мл
    3. Оливковое масло50 мл

Похожие рецепты