З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Куриные бедра в азиатской глазури

4 порции

40 минут

Куриные бедра в азиатской глазури – это гармония вкусов Востока, где сладость коричневого сахара, терпкость соевого соуса и пикантность имбиря с чесноком создают насыщенный и соблазнительный соус. Это блюдо корнями уходит в паназиатскую кухню, сочетающую японские, китайские и тайские кулинарные традиции. Маринад придает курице карамелизованный оттенок, а кунжут и кинза завершают композицию свежими и хрустящими нотами. Подавать лучше горячим, чтобы полностью раскрыть всю глубину вкуса. Отличный выбор для ужина, который впечатлит своим ароматом и идеальным балансом сладкого, соленого и острого. Подавайте с рисом или лапшой, чтобы соус обволакивал гарнир, усиливая наслаждение каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382
ккал
25g
грамм
17.9g
грамм
32.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе бедра «Петелинка»
450 
г
Растительное масло
30 
мл
Коричневый сахар
100 
г
Соевый соус
70 
мл
Соус терияки
2 
ст.л.
Сладкий соус чили
1 
ст.л.
Имбирь
25 
г
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Лайм
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Разогреть растительное масло и на среднем огне обжарить филе куриных бедер до румяной корочки с каждой стороны. Обжаренное мясо отложить в чистую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе бедра «Петелинка»450 г
    2. Растительное масло30 мл
  • 3

    Очистить и мелко нарезать чеснок и имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь25 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    В той же сковороде смешать соевый соус, коричневый сахар, чеснок, имбирь, сладкий соус чили, терияки и сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус70 мл
    2. Коричневый сахар100 г
    3. Имбирь25 г
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Сладкий соус чили1 столовая ложка
    6. Соус терияки2 столовые ложки
    7. Лайм1 штука
  • 5

    Поставить на огонь, довести до кипения и варить 2 минуты, пока соус не загустеет.

  • 6

    Вернуть курицу в сковородку к соусу, полить ее соусом, уделяя внимание каждому кусочку.

  • 7

    Крупно нарубить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
  • 8

    Обжарить кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу
  • 9

    Посыпать курицу семенами кунжута и зеленым луком. Подавать сразу же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты