З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня

Смузи «Банановый мокка»

1 порция

20 минут

Смузи «Банановый мокка» — это утренний глоток бодрости, соединяющий мягкую сладость банана с насыщенным вкусом какао и черного кофе. Этот напиток родился из стремления создать идеальный баланс между энергией и наслаждением. Овсяное молоко придает ему нежную текстуру, а финики добавляют естественную сладость без лишнего сахара. Ваниль и корица привносят теплые ароматные нотки, а кокосовая стружка — экзотическую легкость. Такой смузи не только бодрит, но и насыщает, идеально подходя для начала дня или перекуса перед тренировкой. Уникальное сочетание ингредиентов делает его не просто напитком, а полноценным гастрономическим опытом, который приятно смаковать, наслаждаясь каждым глотком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
591.3
ккал
10.5g
грамм
21.7g
грамм
89.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
1 
шт.
Овсяное молоко
50 
мл
Какао
0.5 
ст.л.
Черный кофе
0.5 
ст.л.
Вода
0.5 
ст.л.
Кокосовая стружка
2 
ст.л.
Финики
3 
шт.
Корица
0.5 
ч.л.
Ваниль
0.3 
ч.л.
Морская соль
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Все смешать в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Овсяное молоко50 мл
    3. Какао0.5 столовая ложка
    4. Черный кофе0.5 столовая ложка
    5. Вода0.5 столовая ложка
    6. Финики3 штуки
    7. Ваниль0.3 чайная ложка
    8. Морская соль на кончике ножа
  • 2

    Посыпать кокосовой стружкой и корицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая стружка2 столовые ложки
    2. Корица0.5 чайная ложка

Похожие рецепты