Смузи «Пустынное солнце»

1 порция

20 минут

Смузи «Пустынное солнце» — это яркий и согревающий напиток, словно лучи закатного солнца над бескрайними песками. Его основа — сладкие апельсины и сочный ананас — придает ему освежающий цитрусовый вкус с легкой тропической кислинкой. Морковь добавляет нежную сладость и насыщенный цвет, а куркума привносит пикантную пряность и полезные свойства. Этот смузи не только радует вкусом, но и питает организм витаминами, укрепляя иммунитет и улучшая настроение. Идеален как утренний заряд бодрости или освежающий перерыв в течение дня. Вдохновленный теплыми оттенками пустыни, он приглашает нас в мир солнечного наслаждения и здоровья.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 210.8
• Белки: 3.4g
• Жиры: 1.6g
• Углеводы: 45.6g

Ингредиенты

• Апельсины: 1 шт.
• Морковь: по вкусу
• Ананас: 0.3 шт.
• Куркума: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Смешать морковь и фрукты в блендере до однородной консистенции.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь:  по вкусу
   • Апельсины: 1 штука
   • Ананас: 0.3 штука

2. Добавить куркуму.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куркума: 1 чайная ложка