Зеленый смузи

1 порция

15 минут

Зеленый смузи — это освежающий и питательный напиток, который вобрал в себя лучшие традиции европейской кухни. Его история восходит к стремлению к здоровому питанию и натуральным ингредиентам. Яркий зеленый цвет достигается благодаря сочетанию яблок и киви, а легкая цитрусовая кислинка лимона делает вкус более свежим и сбалансированным. Этот смузи идеально подходит для завтрака или перекуса, наполняя организм энергией и витаминами. Простота приготовления позволяет наслаждаться его вкусом в любое время дня. Гарнир из ломтиков киви придает напитку эстетическую привлекательность, делая его достойным сервировки даже на торжественных мероприятиях. Он отлично сочетается с легкими закусками или может стать самостоятельным полезным угощением.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 240.8
• Белки: 2.9g
• Жиры: 2.2g
• Углеводы: 50.4g

Ингредиенты

• Зеленые яблоки: 2 шт.
• Киви: 2 шт.
• Лимон: 0.3 шт.
• Вода: 1 ст.

Шаги приготовления

1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленые яблоки: 2 штуки
   • Киви: 2 штуки
   • Лимон: 0.3 штука
   • Вода: 1 стакан

2. Украсить киви.

   Необходимые ингредиенты:

   • Киви: 2 штуки