З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Бананово-клубничный коктейль

4 порции

20 минут

Бананово-клубничный коктейль — это нежный, освежающий напиток, который сочетает в себе сладость банана и кислинку клубники. Его история уходит корнями в европейскую кухню, где фруктовые коктейли стали популярны благодаря своей простоте и питательной ценности. Этот коктейль напоминает летний день, когда свежие фрукты и сливочная текстура создают идеальный баланс вкусов. Замороженная клубника играет роль естественного охлаждающего элемента, заменяя лёд и придавая напитку насыщенный ягодный вкус. Такой коктейль идеально подходит для завтрака, перекуса или даже десерта, прекрасно утоляя жажду и насыщая организм полезными веществами. Лёгкость приготовления делает его доступным каждому — всего несколько минут в блендере, и у вас в руках бодрящий фруктовый напиток!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
163.1
ккал
3g
грамм
4.1g
грамм
29g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливки
100 
мл
Бананы
1 
шт.
Сахар
50 
г
Клубника
150 
г
Молоко
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Положить спелый банан в блендер и превратить его в пюре вместе со сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Сливки100 мл
  • 2

    Замороженную клубнику и сахар добавить в банановое пюре и все вместе хорошо взбить (клубнику не размораживать, она будет служить естественным охладителем и заменителем льда и мороженного).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
    2. Сахар50 г
  • 3

    В конце разбавить молоком, еще раз взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл

Похожие рецепты