Смузи с сельдереем, морковью и яблоком

1 порция

15 минут

Этот освежающий смузи с сельдереем, морковью и яблоком — идеальный напиток для тех, кто ценит натуральный вкус и пользу свежих овощей и фруктов. Сельдерей придаёт смузи легкую зелёную свежесть, морковь — сладковатую землистую нотку, а яблоко — приятную кислинку и сочность. Напиток отлично подходит для утреннего заряда энергии или легкого перекуса в течение дня. Европейская кухня известна своей любовью к здоровому питанию, и этот смузи — прекрасный тому пример. Благодаря высокому содержанию витаминов, клетчатки и антиоксидантов, он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и поддерживать тонус. Просто нарежьте ингредиенты, измельчите их в блендере — и полезный освежающий напиток готов!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 414
• Белки: 13.8g
• Жиры: 3.6g
• Углеводы: 85g

Ингредиенты

• Морковь: 1 шт.
• Яблоко: 1 шт.
• Корень сельдерея: 3 шт.

Шаги приготовления

1. Морковь и яблоко очистить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 1 штука
   • Яблоко: 1 штука

2. Все нарезать и измельчить в блендере.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 1 штука
   • Яблоко: 1 штука
   • Корень сельдерея: 3 штуки