Свекольный смузи
2 порции
10 минут
Свекольный смузи – это элегантное сочетание свежих фруктов и корнеплодов, превращённое в насыщенный, бархатистый напиток. Свекла, известная своими полезными свойствами, придаёт смузи глубокий рубиновый цвет и слегка землистый оттенок во вкусе. Киви и слива добавляют освежающую кислинку, а яблоко – мягкость и лёгкую сладость. Этот смузи не только приятно утоляет жажду, но и питает организм витаминами и антиоксидантами. Европейская кухня давно оценила сочетание свеклы с фруктами, создавая напитки, которые бодрят и освежают. Идеально подходит как утренний коктейль для бодрости или полезный перекус. Можно добавить немного воды для лёгкости текстуры. Попробуйте – и этот густой, насыщенный смузи станет вашим любимым!
1
Очистить свеклу и киви от кожуры.
- Свекла: 1 штука
- Киви: 2 штуки
2
Очищенные свеклу и киви нарезать на небольшие кусочки. Затем нарезать яблоко и сливу.
- Свекла: 1 штука
- Киви: 2 штуки
- Яблоко: 1 г
- Сливы: 1 г
3
Все ингридиенты поместить в блендер и перемешивать на средней скорости.
- Свекла: 1 штука
- Киви: 2 штуки
- Яблоко: 1 г
- Сливы: 1 г
4
Если смузи Вам показался слишком густым, добывьте немного воды.