З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Ананасовый смузи корном

2 порции

10 минут

Ананасовый смузи с корном – это освежающий напиток, в котором фруктовая кислинка ананаса и цитрусовых сочетается с нежным ореховым оттенком корна. Европейская кухня ценит гармонию вкусов, и этот смузи – идеальное тому доказательство. Легкость и свежесть делают его прекрасным выбором для утреннего бодрящего завтрака или дневного перекуса. Богат витаминами, он помогает поддерживать тонус и заряжает энергией. Вкус сбалансированный – ананас дарит сладость, апельсин и лимон добавляют яркость, а корн привносит необычную нотку, превращая привычный смузи в кулинарное открытие. Просто взбейте все ингредиенты, и получите бархатистую текстуру, которая приятно обволакивает вкусом. Попробуйте этот напиток, если хотите удивить себя и гостей неожиданным, но гармоничным сочетанием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.6
ккал
3.9g
грамм
1.4g
грамм
41.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Ананас
0.3 
шт.
Апельсины
3 
шт.
Салат корн
1 
пуч.
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте корн и удалите корешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн1 пучок
  • 2

    Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Лимон0.5 штука
  • 3

    Ананас почистите и удалите сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.3 штука
  • 4

    Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.3 штука
    2. Апельсины3 штуки
    3. Салат корн1 пучок
    4. Лимон0.5 штука

Похожие рецепты