Витаминная бомба из облепихи

3 порции

280 минут

Витаминная бомба из облепихи – это настоящий эликсир здоровья, пришедший из глубин русской кухни. С древних времен облепиха и шиповник считались ценными природными источниками витаминов, особенно витамина C, укрепляющего иммунитет. Этот напиток обладает насыщенным кисло-сладким вкусом с легкой терпкостью, а его аромат наполнен осенними нотками лесных ягод. Приготовление требует терпения: ягоды кипятятся, а затем долго настаиваются, чтобы раскрыть всю гамму вкусов и пользы. Пить его следует неспешно, маленькими глотками, наслаждаясь согревающей силой природы. Идеально подходит для холодных зимних вечеров или в период простуд, помогая организму восстановить силы и энергию.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 13.1
• Белки: 0.3g
• Жиры: 0.4g
• Углеводы: 1.7g

Ингредиенты

• Облепиха: 1 ст.л.
• Кипяток: 4 ст.
• Сушеный шиповник: 1 ст.л.

Шаги приготовления

1. Свежие или сушеные ягоды облепихи и шиповник залить кипятком и кипятить 10 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Облепиха: 1 столовая ложка
   • Сушеный шиповник: 1 столовая ложка
   • Кипяток: 4 стакана

2. Настаивать 4–5 часов (лучше в фарфоровой или эмалированной посуде).

3. Процедить.

4. Пить неспеша, маленькими глотками.