Холодный зеленый чай с лимоном и мятой

4 порции

5 минут

Зеленый чай с мятой и лимоном — это проверенное сочетание, которое всегда радует. Но в данном рецепте мы добавим к этой гармонии еще один великолепный аромат: вместо обычного зеленого чая используем зеленый чай с жасмином.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 36.6
• Белки: 0.5g
• Жиры: 0g
• Углеводы: 9.1g

Ингредиенты

• Листья мяты: 20 г
• Зеленый жасминовый чай в пакетиках: 12 шт.
• Кипяток: 4 ст.
• Мед: 3 ст.л.
• Лимонный сок: 0.5 ст.
• Вода: 3 ст.

Шаги приготовления

1. В миску положите чайные пакетики и листья мяты, оставив несколько для украшения. Залейте горячей водой, не кипятком, накройте и оставьте на 2–3 минуты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленый жасминовый чай в пакетиках: 12 штук
   • Листья мяты: 20 г
   • Кипяток: 4 стакана

2. Процедите чай в большой графин.

3. Пока чай горячий, добавьте лимонный сок и мед, чтобы он растворился. Влейте холодную воду и отправьте в холодильник на 2 часа.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лимонный сок: 0.5 стакан
   • Мед: 3 столовые ложки
   • Вода: 3 стакана

4. Подавайте, украсив оставшимися листьями мяты, со льдом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Листья мяты: 20 г